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Der Depression davonlaufen

Der Depression davonlaufen

Körperliche Aktivität ist mit einer höheren Lebensqualität verbunden. In einer aktuellen Langzeitstudie konnten dabei besonders auch Frauen mit Depressionen profitieren. Frauen die mehr als 200 Gehminuten oder 80 Minuten Laufen absolvierten, zeigten nach 3 Jahren eine signifikant bessere psychische Gesundheit, als Frauen mit einem geringeren Bewegungspensum. (AM J  Prev Med 2015; 48(3):281-91) Dabei beeinflusst die […]

Mehr Kaffee für Leberkranke

Mehr Kaffee für Leberkranke

Diabetes, Parkinson oder Herz-Kreislauf-Krankheiten – in den letzten Jahren hat Kaffeekonsum an ganz vielen Stellen positive Wirkungen gezeigt. Jetzt punktet er auch in Sachen Leber. Das Team um Dr. Kilian Friedrich von der Inneren Medizin IV am Universitätsklinikum Heidelberg untersuchte den Einfluss des Kaffeetrinkens auf 379 Patienten mit einer Leberkrankheit im Endstadium, die auf eine […]

Kakao gegen Falten ?

Kakao gegen Falten ?

Kakao gegen Falten ? Reines Kakaopulver ist reich an Antioxidantien, wie Flavonoiden und Flavolen. In einer Studie an 64 Frauen, wurden diese in 2 Gruppen eingeteilt. Die erste Gruppe erhielt über 24 Wochen täglich 4 Gramm reines Kakaopulver, während die Placebogruppe nur einen Mix mit Geschmacksstoffen bekam. Bei den Frauen in der Kakaogruppe war das […]

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